Anda sedang mencari inspirasi resep smoothies oatmeal, mangga dan seledri yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal smoothies oatmeal, mangga dan seledri yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Bubur gandum (oatmeal) adalah pilihan makanan yang baik untuk diet. Tapi hati-hati, bisa jadi oatmeal bikin gemuk. Smoothies yang sehat dan lezat pun siap dinikmati.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari smoothies oatmeal, mangga dan seledri, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan smoothies oatmeal, mangga dan seledri enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan smoothies oatmeal, mangga dan seledri sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Smoothies Oatmeal, Mangga dan Seledri menggunakan 5 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Smoothies Oatmeal, Mangga dan Seledri:
- Sediakan 4 sdm oatmeal
- Siapkan 1 bh mangga
- Sediakan 5 btg seledri
- Siapkan 2 sdm madu
- Siapkan 300 ml air mineral
Smoothies juga bisa dijadikan sebagai alternatif lain untuk si kecil yang kurang suka buah segar. - Tuangkan ke dalam mangkuk saji. - Beri strawberry, kiwi, blueberry, mangga dan kacang granola. Daun seledri mengandung antiradang dan antibakteri serta vitamin dan mineral lengkap yang mampu meredakan rasa nyeri pada penderita rematik Nutrisi pada daun seledri mampu memecah kolesterol agar tidak menyumbat aliran darah dan mampu pula menecegah penumpukan kolesterol berlebih. Seledri adalah salah satu sayuran tinggi serat dan rendah kalori yang memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin yang terkandung di dalamnya antara lain seperti vitamin K, vitamin C, dan juga beberapa jenis vitamin B kompleks.
Cara menyiapkan Smoothies Oatmeal, Mangga dan Seledri:
- Siapkan semua bahan, cuci bersih seledri dan mangga.
- Kupas mangga dan potong-potong,masukkan semua bahan ke dalam blender, haluskan
- Tuang dalam gelas saji.
Khasiat Daun Seledri - Manfaat Daun Seledri menjadi satu diantara jenis tanaman yang sering kita temui. Daun selederi merupakan bahan penyedap untuk berbagai menu makanan khas nusantara. Ide resep smoothies yang satu ini memiliki banyak kandungan yang baik untuk menutrisi tubuh. Salah satunya saja, kandungan yang bisa mencegah gejala anemia seperti kelelahan yang diakibatkan karena menurunnya jumlah sel darah. Tahukah Anda manfaat daun seledri bagi kesehatan?
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat smoothies oatmeal, mangga dan seledri yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
